Lenja Kempf
CANTIENICA ® Training in Göttingen
CANTIENICA®
Alle Kurse
Dranbleiben
Ob du ganz neu dabei bist, oder Fortgeschritten - alle Kurse bieten dir die Möglichkeit, tief in die CANTIENICA®-Methode einzutauchen, diese kennen, erspüren und umsetzen zu lernen.
Hier findest du alle Kursdaten und die Möglichkeit, dich wieder in Kontakt mit dir und deinem Körper zu begeben, eigenen Muster zu verstehen und so den Boden für Veränderung zu schaffen.
CANTIENICA® Kurs
Hier bist du richtig!
CANTIENICA-Training ist ganzheitlich.
Deshalb bist du in jedem Kurs "richtig" - egal, ob du etwas für deinen Beckenboden, den Rücken, die Gelenke oder deine Haltung tun willst.
In acht Wochen bekommst du die Möglichkeit, kontinuierlich immer tiefer in die Methode einzusteigen und Stück für Stück deinen Körper neu und besser kennenzulernen. Jede Wochenlektion wird einen anderen Schwerpunkt haben, welcher die Auswahl der Übungen mitbestimmt und einen Fokus für die jeweilige Lektion und die Woche schafft.
Du benötigst außer bequemer Kleidung nichts Weiteres, nur deine Offenheit und Freude, dich auf diese spannende Reise zu dir selbst zu begeben.
Hinweis:
Vor dem Einstieg in einen Gruppenkurs empfehle ich ein Einzelcoaching oder die Teilnahme an einem Workshop. Damit du danach richtig durchstarten kannst!
Geplante Ferien, Ausfälle und Vertretungen teile ich rechtzeitig mit.
Alle Kurse
2025
(á 60min)
31.10.25 - 19.12.25
Freitag 9:30-10:30 Uhr
8 Termine / 144 Euro
Noch wenige
Plätze frei!
Alle Kurse
2026
(á 60min)
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Kurs 1
13.01 - 03.03.2026
Dienstag 18-19 Uhr
8 Termine / 144 Euro
Kurs 2
14.01 - 04.03.2026
Mittwoch 9-10 Uhr
8 Termine / 144 Euro
Kurs 3
15.04 - 03.06.2026
Mittwoch 9-10 Uhr
7 Termine / 126 Euro
Ohne KW 21
Kurs 4
16.04 - 04.06.2026
Donnerstag 18 -19 Uhr
7 Termine / 126 Euro
Ohne KW 21
Kurs 5
20.08 - 17.09 2026
Donnerstag 18-19 Uhr
5 Termine / 90 Euro
Kurs 6
20.08 - 08.10. 2026
Donnerstag 9-10 Uhr
8 Termine / 144 Euro
Kurs 7
19.11 - 17.12.2026
Donnerstag 18-19 Uhr
5 Termine / 90 Euro
"Suche in jeder Position die Leichtigkeit, die Haltung ohne Anstrengung."
Benita Cantieni
Good to know
Die CANTIENICA®-Methode ist eine ganzheitliche, achtsame Körperarbeit und werden so angeleitet, dass sie sicher ausgeführt werden können. Dennoch erfolgt die Teilnahme an allen Angeboten eigenverantwortlich. Bitte achte jederzeit auf deine persönlichen Grenzen und informiere die Kursleitung über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen. Eine Haftung für eventuelle Verletzungen oder Schäden wird ausgeschlossen.
